Meditation in Bewegung

In dieser 'Meditation in Bewegung' lernt ihr Kind, Position, Bewegung und Atem zu verbinden und im gegenwärtigen Moment, Körper und Geist aktiv auszugleichen. Die Wirbelsäule wird intensiv bewegt und gepflegt. Ablenkende Gedanken verstummen und die Energie erhöht sich massgeblich, was sich positiv auf das seelische Gleichgewicht auswirkt. 

Die Übungen lösen Blockaden auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Sie fördern die Beweglichkeit, kräftigen den gesamten Bewegungsapparat, die Stabilität und das innere und äussere Gleichgewicht. Sie helfen bei Verspannungen aller Art, bei Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen, bei Verdauungsstörungen, bei innerer Unruhe und Schlafstörungen. Im Besonderen aktivieren sie die Organfunktion von Niere, Herz, Lunge, Milz und Leber, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und bringen das emotionale Gleichgewicht sowie den Geist zur Ruhe. Zudem werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt. 

Bei regelmässiger Anwendung verändern diese Übungen spürbar das Wohlbefinden, die Gesundheit, aber auch die Lern- und Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes, was sich nicht nur auf die schulische Leistung , sondern auch auf das soziale Verhalten auswirkt.

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